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| Programme du lundi |
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| Body sculpt |
Aerobic room |
12h30 à 13h30 |
| Tae-do |
Aerobic room |
18h15 à 19h15 |
| Sportive gym |
Dance room |
18h15 à 19h15 |
| Spinning |
Aerobic room |
19h15 à 19h45 |
| Step aerobic |
Aerobic room |
19h15 à 20h15 |
| Brazilian jiu-jitsu |
Dance room |
19h15 à 21h15 |
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| Programme du mardi |
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| Muscu. stretching |
Aerobic room |
12h30 à 13h30 |
| Muscu. collective |
Aerobic room |
14h00 à 16h00 |
| Fitness ball |
Dance room |
18h15 à 19h15 |
| Gym abdo fessiers |
Aerobic room |
18h15 à 19h00 |
| Body sculpt step aerobic |
Aerobic room |
19h00 à 20h00 |
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| Programme du mercredi |
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| Mind & body fitness |
Dance room |
18h00 à 19h00 |
| Tae-do |
Aerobic room |
18h15 à 19h15 |
| Brazilian jiu-jitsu |
Dance room |
19h00 à 21h00 |
| Fat burner |
Aerobic room |
19h15 à 20h15 |
| Spinning |
Aerobic room |
19h15 à 19h45 |
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| Programme du jeudi |
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| Muscu. stretching |
Aerobic room |
12h30 à 13h30 |
| Muscu. collective |
Aerobic room |
14h00 à 16h00 |
| Gym abdo fessiers |
Aerobic room |
18h15 à 19h00 |
| Aerodance |
Aerobic room |
19h00 à 20h00 |
| Muscu. stretching |
Dance room |
19h15 à 20h15 |
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| Programme du vendredi |
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| Body sculpt |
Aerobic room |
12h30 à 13h30 |
| Body sculpt |
Aerobic room |
18h15 à 19h15 |
| Streching |
Dance room |
19h00 à 20h00 |
| Spinning |
Aerobic room |
19h15 à 20h15 |
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| Programme du samedi |
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| Step aerobic |
Aerobic room |
11h30 à 12h30 |
| Gym abdo light |
Aerobic room |
12h30 à 13h00 |
| Tae-do |
Aerobic room |
13h00 à 14h00 |
| Muscu. stretching |
Aerobic room |
14h00 à 15h00 |
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Notre équipe de coachs
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| Notre équipe de professionnels vous aidera à élaborer le programme le plus adéquat à votre morphologie et aux objectifs que vous vous êtes fixés. Au Golden, vous trouverez aussi bien des Kinésithérapeutes, des coatchs sportifs et des professeurs en éducation physique. |
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Faites connaissance avec notre équipe de coachs  |
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Frédéric Aerts
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| Ostéopathe, Personal Trainer, LPG Endermologie |
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David Sonnenbluck
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Gregory Nicolas
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| Kinésithérapeute et Personal Trainer |
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Yves Renard
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| Professeur de Fitness Ball et Personal Trainer |
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Aslan Melek
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| Kinésithérapeute, professeur de spinning, abdos-fessiers, Tae-do, Personal Trainer, LPG Endermologie |
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Sébastien Caro
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| Kinésithérapeute, Personal Trainer |
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Vincent Kennes
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| animateur DJ pour les cours collectifs |
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